Day 4 恶心之夜：第四天是重要的一天，断食三天后，肠胃已清空。由于之前三天晚上睡觉前要喝通肠粉，所以每天早上都会小拉一下。晚上切了六颗柠檬，榨了120cc的Lemon Juice，按医生的指示，把120cc的Extra Virgin Olive Oil混入120cc的Lemon Juice中，一鼓作气喝完。

Day 5 姨妈到访电力再跌：第五天又是六点早起，起身喝完绿水，上了厕所，我用筛子接住了水状Poo Poo，发现筛子里有一颗一颗绿色小石头。我用牙签“刺探”它们，质地有点像被嚼过的口香糖。

Day 6 起床感觉真棒：肚子虽然偶尔小饿，但饿的难受感大大减弱。这天Q有工作在身，从早忙到晚幸好没胃疼。

Day 7 期待明天：啦！啦！啦！好开心，断食进入第七天，成就感爆满！世上无难事，只怕有心人。我得坚持让我更有信心和力量迎接更大的挑战，感觉今天过得特别快。

Day 8 复食第一天：复食第一天当然不能食所欲食，早餐Q先喝了一大杯Honey Water，然后再吃了奇异果、牛油果和蓝莓。大满足，接下来一整天也狂喝Honey Water和无酱有机Salad。七天断食Q瘦了六磅，但减磅并不是我的主要目的。我的目标是为身体Detox，我追求的是余生健康有活力。接下来，Q会继续分享自己的排毒健康咨询，Stay with me﹗