Gisele Bündchen

#powerfood很重要

作为身价最高的超模，吉娘娘的魔鬼身材估计是男人看了会喷血，女人看了也会心动不已的完美样子了。

虽然现在吉娘娘早已经从T台隐退了，现在每天的日常就是秀娃秀恩爱，没事去参加一下时尚活动什么的，活的也是非常的潇洒。

看看她生了三个孩子依旧傲人的好身材，其实秘诀就在她日常的#powerfood里。

吉娘娘夫妇平时的饮食非常健康，全部为 100％有机，主要是蔬菜，并且坚守无糖、无面粉、无盐及无奶类制品。

即使是过感恩节也是一片绿油油，根本感受不到什么“大鱼大肉”过节的气氛。

随时随地入镜的都是绿色蔬菜和新鲜的水果，甜蜜的下午茶就是新鲜的水果。

女神还喜欢喝椰子水，作为近年来火爆的“网红”减肥水，椰子水中的水分很高，含有多种矿物质，而且热量很低，非常适合减脂期的妹子解馋。

健康的powerfood再配上运动，这种健康又规律的生活方式才是吉娘娘好身材的最大秘诀！

长谷川润

瑜伽+健康食物+好心情

还记得小嘉上次写过的那些年我们爱过的麻豆都已经生娃当妈了，却长的还比你美？长谷川润一定算是超令人羡慕的那一个。

独一无二的外型与甜美长相，配上纤细修长的身材，即使生了孩子复出依旧是那么美，毕竟润女神在家相夫教子也并没有放松对自己的要求。

而润女神身材和颜值一直在线的秘密，就在她的INS里，除了晒出温馨生活之外，女神的日常里充斥的最多的就是各种瑜伽了。

她曾经说过瑜珈不但可以释放平日累积的压力，也能同时雕塑身体曲线，对身体有益无害，还能降低减重时的沉闷心情，让自己度过愉快的每一天。

而且当了妈妈之后，润女神在“吃”这一方面更加的注意了，她喜欢自制有机餐点，用新鲜蔬菜、水果、坚果制成的手作蔬菜沙拉，对于维持身材无疑是一大加分。

有了健康的饮食和有益的运动，最重要的就是“素颜”好心情，润女神的日常除了必要的场合基本上是不化妆的，这样能够帮助日常带妆的肌肤调整状态。

不仅仅是面部肌肤，身体也需要排毒保养，每周三都是她的美容day，为自己进行特别保养与全身的排毒，并且强调绝对不能有“有空再保养”的侥幸心态，才更有效率！

米兰达·可儿

除了锻炼还有Noni

前几天米兰达可儿的婚纱照终于曝光了，披上白色婚纱的她这一次又美的让小嘉惊讶的掉了下巴，为什么这么多年了她还是这么美?。ǜ芯趵瞎人昙突勾螅?/p>

而且和开花离婚之后，可儿依旧活的美丽又潇洒，和儿子小开花以及新贵老公准备开始下一段的美好生活了。

我们都知道可儿是健身运动的疯狂爱好者，作为维密天使，各种高难度的瑜伽、芭蕾动作信手拈来。

而除了我们都知道的锻炼，她前两天终于公布了自己如此健康又充满活力的秘诀就是：Noni，一种长的有点怪怪的小果子。

这种小果子能使正常人免疫系统功能提升50%，除此之外还能够修复皮肤，使头发浓密，帮助缓解便秘让身体更轻松更年轻。

怪不得可儿说自己从13岁开始喝，并且是自己保持健康活力的关键。

现在她自己的牌子KORA也推出了Noni系列，想要和可儿一起健康又迷人的话不如试试看？