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还在饿着减肥?你需要科学的代餐减肥法

导读:

每每一说减肥,就两样法宝:节食和运动。然而有的姑娘觉得想要迅速的减轻体重,最有效的方法就是饿着。其实并不然,饥饿的减肥减掉的都是身体的水分,而且长时间的饥饿会导致各种各样的健康问题爆发出来,有的人甚至因此危及到了生命。今天小编就来分享几款代餐,科学又有效的减肥。

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