印度尼西亚： 罗望子

东南亚的厨师们非但用罗望子入菜体味，它也是水果的一种。外用的时候，罗望子的多聚糖（酶和果酸、维生素C等）具有很好的防光作用，有点像木瓜或凤梨，并保护免疫反应不因中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）辐射而产生免疫抑制，使其对皮肤免疫系统提供最大限度的保护，进而防止紫外线辐射对皮肤的有害作用。

传统做法：这个荚状水果的新鲜果肉可直接用于皮肤按摩（不用煮熟），并在皮肤上停留几分钟。或者将果肉打碎，搭配水和蜂蜜，DIY美白面膜。