如何不去健身房就能瘦身练就好身材呢？除了瑜伽之外你还能有新的选择。美国人气青少年偶像Zoey Deutch给我们展示了一段健身操。这是明星教练Tracy Anderson给她设计的两套动作，每次电影档期将近时都会抽空练习，只需要一周挑两三天时间练个30分钟就能瘦身并迅速回复体力。