4个收腰平腹秘法 久坐也能轻松瘦腰 来源:39健康网 图片来源:网络 编辑:Eunice 导读:久坐办公室,腰腹不知不觉变得越来越圆肥,怎样瘦腰腹?赶快看看下面四个瘦腰腹的方法吧。 腹式呼吸法瘦腰 许多OL体重正常,但是腹部却能摸得着大把的赘肉,对于腹部脂肪充盈型的OL来说,最靠谱的瘦腹法就是 “腹式呼吸”。 1 2 3 4 ... 9