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美国辣妈1年减重107斤 堪称励志减肥女神

来源:网易女人 编辑:lizzy

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“基本上没有任何食物限制,通过选择低脂肪含量的食物,生活健康多了,同时也不会感到饥饿,当然,如果家里没有其他食物的情况下,我还是会吃自己烤的蛋糕。

只不过选择脂肪含量低的蛋糕,还有,我和俱乐部其他成员也经常交换瘦身食谱。一起减肥可以互相监控,又乐趣无穷。”

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