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7大科学饮食安排 吃饱吃好还减肥

来源:onlylady女人志 编辑:rain
导读:不健康的饮食规律,和无节制的摄取食物是引起“获得性肥胖症”的原因,如何健康饮食,过了嘴瘾,身体还能保证理想体重?7大科学饮食安排,让你吃饱吃好还减肥。

7大科学饮食安排 吃饱吃好还减肥

 

多餐少量

在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。

 

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