美腿
●Do it：最适合美腿的是动感瑜伽和普拉提这类有氧运动。此外，芭蕾舞对腿部塑形有非常独到的好处，其运动特点能拉伸腿部肌肉，打造优美而有曲线的腿部线条。所以，动起来之前，请先了解运动对于双腿塑形的功效到底如何。
6大美腿传言 是真靠谱还是假忽悠？
来源：健康之友杂志官网 编辑：lizzy
导读：你从各大论坛上搜罗了不少美腿秘诀，觉得自己已经很懂双腿的需求，但其实那些看似很有道理的美腿方法中，也有着或多或少的误区。一旦误入其中，不但双腿没有达到预期般美丽，也许连健康也会受到牵连呢。
