呈90度并往上举
瑶瑶教纤瘦小腹
步骤1
抱枕放于腿伸直后脚能碰到的距离，躺好后双腿屈膝呈90度并往上举。
台湾姐妹花 性感示范教你show出完美身材
来源：爱美网 编辑：lizzy
导读：胸大腰细是普遍的对身材“美”的定义。但是肚子上的赘肉和胸部的问题让很多MM都很烦恼，要如何解决这个问题呢？
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