足部护理

按摩减轻疼痛
专家建议女性在上班的过程中穿上舒适的鞋子，例如运动鞋，等回到了公司，再换上高跟鞋 。把跟的高度限制在1.5英寸以下，谨记不要每天都穿高跟鞋。例如：如果你早上有一个很重要的会议，那么就穿上高跟鞋，但是，下午就可以换上平底鞋。每天都转换鞋子的款式。
你可以用精油来按摩脚心，脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，促使肾上腺分泌更多的激素，加速其新陈代谢。而精油的吸收性是最好的，按摩一次功效可以滋润2-3天。