7件事 做到了腰围速减10cm 来源:MC Blog 编辑:rain 导读:许多MM明明四肢纤细,可是却有个难看的小肚子,每次都不敢穿贴身的衣服,怕自己的小肚子暴露在大家的面前。今天小编告诉你7个瘦腰方法,让你的腰围在一个月内速减10cm哦,从今以后再也没有小肚子的烦恼了。 .勤做家务3.勤做家务不要每天下班回到家就窝在沙发里边吃零食边看电视,把房间收拾一下,拖拖地浇浇花。不要把衣服直接扔洗衣机里就洗,尽量手洗,这样能增加运动量,消耗更多的脂肪,让你的肥肉早日消失。 1 2 3 4 5 6 7