运动减肥

Jessica Alba为恢复曲线 硬着头皮做运动
Jessica Alba坦言自己是个不太爱运动的人。但是为了快速、健康的恢复身型，她不得不硬着头皮，拉上好朋友一起到健身房进行运动瘦身。只为了让自己在运动时不太孤单，时间可以过的有趣、快速一点。
控制热量摄取，每天饮食控制在1200卡路里中，并且多喝水帮助体内毒素的排出，让减肥瘦身工作事半功倍。