龙门飞甲：周迅

龙门飞甲：周迅

《龙门飞甲》中的凌雁秋，英气逼人又不乏女性柔情，周迅的演绎入木三分，灵秀的小脸和娇小匀称的身材使她成为难得的万能演员，任何年代的戏都能轻松驾驭。对于精致的身材，周迅自有一套易瘦体制，那就是：连续一个月只吃米饭和蔬菜，千万不要吃肉；下个月就只吃肉和蔬菜，一粒米饭都不能碰！据说这样坚持就可以轻松的瘦身。对于这种减肥方法还存在争议，因为蛋白质一定程度上是有助于抑制食欲的，短期内有成就感，但反弹极高。

另外不要过多摄入水分，每天喝8-10大杯水会让你的皮肤看上去水灵灵、白嫩嫩，但与此同时这些水分也会让你在短短的24小时之内迅速膨胀起来，排除身体里过多的水分会起到加速消化的作用。所以记住，如果要在第二天有显瘦的效果，在头一天千万不要过多摄入水分，保持身体正常所需就可以了。