减肥方法

导语：2012年作为千千万万非瘦纸来说，这又是与身体脂肪作战的一年，可以说，为了剪掉身上那多余的几斤，我们真是无所不用其极。回顾2011年微博最火爆减肥方法，一起来看看吧。

喝醋减肥法
醋有降低血糖和胰岛素的作用，但这不表示喝醋就能帮助减肥。相反由于醋是酸性的，肠道欠佳的人和消化系统不好的人服用，可能导致急性胃炎和胃出血，只有便秘、浮肿的虚胖者使用此法才可能有效，而且这种体质的人也并非人人都适合喝醋，疗效也不如网友说的神奇，对于这样一种疗效一般禁忌又多的减肥方法，医生的建议是，最好还是放弃吧，每天慢跑半小时，比喝醋效果好得多，还完全不用担心副作用。