黄瓜
黄瓜：
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收?；乒现谢购幸恢纸小氨级帷钡奈镏?，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
刮油食物大盘点 让你身材现窈窕
来源：嘉人网 编辑：ceci
导读：夏天可是减肥的好季节呢！看着大家都换上了美美的夏装，你还打算裹着宽松的衣物来遮掩身上的肉肉吗？都说要减肥必须要严格控制热量的摄取，才能保证你拥有曼妙身材?？墒牵茏∽觳怀远魇遣皇怯趾苣涯?？而且节食也不健康??！其实，减肥没那么难。自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。现在就来看看哪些食物最刮油吧！
